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Quand prendre le CBD matin ou soir : Nos conseils

Le cannabidiol est un produit extrait du cannabis qui, consommé dans une proportion modérée, présente d’énormes avantages sur la santé. Ainsi, en dépit de quelques restrictions, la consommation du CBD est légalisée depuis quelques années par plusieurs États, dont la France. Entre autres précautions à prendre pour tirer profit de ses nombreux atouts, il faut savoir à quel moment de la journée il est conseillé de consommer ce produit. Matin ou soir : quand faut-il consommer le CBD ? Retrouvez ici nos conseils à ce sujet.

Le CBD, qu’est-ce que c’est ?

Le cannabidiol (CBD) fait partie de la centaine de molécules cannabinoïdes que l’on retrouve dans le cannabis, en l’occurrence dans les feuilles et les fleurs. Cette substance cannabinoïde est présente aussi bien dans le cannabis que dans le chanvre. Cette substance a été découverte en 1940 et occupe à l’heure actuelle la deuxième place des cannabinoïdes les plus étudiés et les plus utilisés après le THC. Sa formule chimique est le C21H30O2, avec une masse molaire de 314,47 g/mol.

Quoi qu’on dise, le cannabidiol reste après tout une psychoactive. Dans une proportion démesurée, il est susceptible d’interagir avec d’autres molécules, surtout des médicaments. C’est pourquoi sur le sol français, la consommation et la commercialisation du CBD sont régies par une réglementation stricte. En effet, le CBD autorisé en France est extrait d’une variété de cannabis à très faible teneur en THC : moins de 0,3 %.

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Matin ou soir : quand faut-il consommer le CBD ?

En général, la consommation du CBD est entièrement libre. Autrement dit, sauf en cas de prescription médicale, il revient à chacun de déterminer quand consommer la substance en fonction de ses besoins. Toutefois, pour mieux profiter du produit, il est important de savoir précisément en quel cas et quand l’utiliser.

En effet, qu’il soit consommé le matin ou le soir, le cannabidiol ne suscite pas la même réaction. Ainsi, pour savoir quel est le meilleur moment de la journée pour consommer du CBD, vous devez avant tout avoir clairement défini vos objectifs. En termes clairs, avant de déterminer le moment idéal pour prendre du CBD, vous devez impérativement répondre à deux questions :

  • Quel est l’effet recherché ?
  • Pendant combien de temps le CBD vous influence-t-il ?

Notez que le facteur temps n’est pas le même d’un individu à l’autre. Mais il peut aussi dépendre du mode de consommation adopté.

Dans quel cas consommer du CBD le matin ?

Le CBD est reconnu par tous comme étant un puissant allié lorsque l’on souhaite apaiser l’esprit et retrouver la tranquillité intérieure. Vous pouvez recourir au cannabidiol pour calmer vos nerfs et amorcer une journée qui s’annonce difficile.

Dans ce cas, une dose raisonnable de CBD le matin est une solution parfaite pour dissiper sereinement un brouillard matutinal particulièrement dur. Ainsi, le CBD peut être consommé le matin dans le cas où :

  • Vous recherchez un état d’équilibre sain pour aborder une journée stressante ;
  • Vous voulez améliorer votre concentration ;
  • Vous avez une routine matinale des compléments alimentaires ;
  • Vous pratiquez du sport matinal : dans ce cas, appliquer l’huile de CBD sur les muscles sollicités procure un confort indescriptible.
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Pourquoi prendre du CBD le soir ?

Nous l’avons dit, l’enthousiasme que suscite la consommation du CBD est dû en grande partie à sa vertu apaisante. C’est principalement pour cela que beaucoup de consommateurs préfèrent prendre leur dose en fin de journée. Dans ce cas, quelques gouttes de cette substance permettent d’évacuer les stress et les douleurs d’une journée difficile. Par ailleurs, un massage à l’huile de CBD ou avec un baume à base de CBD le soir est un meilleur moyen pour détendre les muscles. Ainsi, l’utilisation du CBD le soir aide à :

  • Profiter d’une bonne détente ;
  • Ralentir le flux de pensée avant le sommeil ;
  • Jouir d’un sommeil profond et apaisé.

Enfin, il est bien de savoir que les cannabinoïdes peuvent affecter chacun différemment. Ainsi, il est primordial d’être attentif à voir organisme. Cela vous permettra d’observer ses réactions au CBD aux divers moments de la journée afin de mieux vous adapter, car c’est vous-même qui définissez à quel moment utiliser le CBD.

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